miércoles, 28 de marzo de 2012

ENTRENOS EN CARRETERA

Para empezar a ponernos a punto para la temporada, que pronto dará comienzo con el extenso calendario de pruebas, a las que seguro tenéis intención de inscribiros, hemos empezado a realizar unas sesiones de entreno en carretera tres veces por semana, de aproximadamente 75 km, para rodar y potenciar el ejercicio cardiobascular, que será un excelente complemento para optimizar el rendimiento en las carreras por montaña o en las salidas de los Domingos.

Las sesiones se realizarán los Martes y Jueves a partir de las 13:30.

El punto de reunión es Biekextrem, en la Ctra. de Sant Climent Nº52, rodaremos por la autovía entre Viladecans y Castelldefells, completando un total de 3 vueltas en cada sesión.

Animo!, os esperamos!

ENTRENOS BTT

Desde aquí queremos recordaros, ahora que parece que los ánimos afloran con la llegada del clima mas suave y propicio para la práctica del ciclismo, que las sesiones de entreno en BTT, que se realizan los Martes y Jueves entre las 9:30 y las 11:30, siguen realizándose de forma ininterrumpida a lo largo de todo el año, por lo que os animamos que os suméis a ellas, para prepararos para la larga temporada de BTT que nos espera y a la que tantas ganas le tenemos!




















Aquí tenéis algunas imagenes de la última sesión realizada, en la que como podéis observar, además de prepararnos físicamente, nos deleitamos con el fantástico paisaje que nos ofrece la zona montañosa del Garraf, escondido en ocasiones, como en este caso, tras senderos tan increíblemente bonitos como divertidos.











Animaos a rodar con nosotros!

 

viernes, 16 de marzo de 2012

Nuevas ventajas de la licencia Federativa

En el siguiente enlace podéis ver las numerosas novedades que se suman para esta temporada 2012, a las ventajas que ya venían asociadas a la licencia federativa en anteriores temporadas.


 
Desde la federacion se sigue trabajando para aprovechar el movimiento colectivo que genera este deporte, y transformarlo en ventajas para los deportistas federados.


  
Como siempre, desde aquí os invitamos a que os suméis a este propósito, puesto que además de aportaros un extra en seguridad en la práctica diaria de este deporte, dispondréis de un montón de ventajas en diferentes ámbitos, como alojamientos, tratamientos médicos específicos o descuentos en material deportivo.

lunes, 12 de marzo de 2012

MARXA MOJA 2012

Aqui tenéis la crónica de los amigos del Club Bikextrem, que participaron el Domingo 11 en una nueva edicion de la Marxa de Moja, que se celebró en la poblacion que lleva el mismo nombre y que transcurrió por el maravilloso entorno natural del Penedés.













El recorrido resultó espectacular, por lo que sin lugar a dudas repetiremos en próximas ediciones.

Al principio se rodó por pistas llenas de grava, por los alrededores de la cantera que Uniland explota en la zona, para posteriormente afrontar un larguísimo tramo de muchos kilómetros de senderos, muy técnico y revirado y con muchísima subída, que hizo estragos en las piernas de muchos de los participantes.

Participaron un total de 463 corredores, por lo que se pudo rodar de manera muy cómoda.



Fieles a nuestra filosofía, no fuimos a disputar sino a Disfrutar, y lo hicimos con creces!!

El alto nivel de esta prueba, que se trata de una "Chalenge", donde hay trofeos para los 10 primeros clasificados de cada categoría, congregó a lo mas granado de estea disciplina deportiva a nivel autonómico, lo que aportó un extra al maravilloso espectaculo deportivo que pudo verse en esta jornada.



En cuanto a la organización, decir que aprobaron con nota. Nos regalaron una bonita camiseta técnica y una botella de cava, por una inscripción de tan solo 12€ para los federados y 18€ para los no federados, más el ya clásico en este tipo de eventos bocata de butifarra, alcachofas asadas, cerveza y refrescos hasta reventar!!


Os esperamos en la próxima!!!