Las actividades físicas complementarias al ciclismo, nos ayudan no solo a mantener y mejorar la forma física, además, constituyen un componente importantísimo de mejora en el rendimiento obtenido sobre la bicicleta.
En este sentido, el triatlon combina las disciplinas de la bicicleta de carretera, con la carrera a pie y la natación, siendo por su diversidad, un deporte muy completo.
Desde el club hemos mantenido contactos con el club Viladecans Triatló, ya que la actividad que realizan nos parece interesante y complementaria a la nuestra, con la intención de estudiar la posibilidad de interactuar con ellos.
Para ello, hemos puesto disposicion de sus socios toda la información sobre nuestra actividad, para que puedan sumarse siempre que lo deseen, y en su caso, nos han hecho llegar la información de todas sus actividades, para que nosotros podamos sumarnos.
Viladecans Triatló es un club triatlético pero que también ofrece la posibilidad de disfrutar entrenando con los miembros de dicho club en cada una de las disciplinas que lo configuran, como son las quedadas de running y las quedadas ciclistas. Las sesiones de natación de momento lo tenemos limitadas a los socios del club que sean socios de Atrium, por un tema de volumen de usuarios en los carriles de piscina.
Las quedadas "oficiales" del club son con entrenador oficial ITU nivel III y Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte (INEFC), por lo que no es una simple salida sino que tiene su porque de aquella sesión seguida de una planificación previa.
Horarios, días y punto de encuentro:
Running: Son los miércoles a las 19h en la puerta de Atrium para iniciar el calentamiento a las 19h15' dirección Vilamarina donde allí se efectuarán las series programadas en función de la plantificación y de los objetivos del grupo.
Ciclismo: Las quedadas son los sábado a las 9h de la mañana en la puerta de Atrium, el volumen e intensidad diferirá en función de la planificación. El 90% de las quedadas son en bici de carretera.
Transición: Los domingos (no todos) se queda para realizar las estas sesiones que combinan el ciclismo + la carrera. La hora y punto de encuentro es a las 9h en Atrium.
Esperamos que esta información sea de vuestro interés, nosotros así lo creemos, dado que viendo la evolución del proyecto, estamos seguros de que muchos de vosotros querréis ir un poco mas adelante en la evolución de vuestra forma física.
